A dor no quadril costuma atrapalhar movimentos que a gente considera básicos: caminhar, subir escadas, levantar de uma cadeira baixa, ou até virar na cama à noite. Ela pode aparecer de forma gradual, começando como um desconforto leve, ou de forma mais súbita, associada a algum movimento específico.
Essa dor limita bastante a rotina, e muita gente vai reduzindo suas atividades aos poucos, sem perceber o quanto isso está impactando sua qualidade de vida no dia a dia.
Causas comuns
A dor no quadril pode ter origem em desgaste articular, tensão muscular ao redor da articulação, bursite, ou compensações posturais que sobrecarregam a região vindas de outras partes do corpo, como a coluna lombar. Cada uma dessas causas exige uma abordagem específica de tratamento. Também é comum a dor no quadril se manifestar mais intensamente pela manhã, logo após acordar, melhorando um pouco à medida que o corpo vai se movimentando ao longo do dia.
Como a fisioterapia trabalha
O tratamento costuma envolver fortalecimento da musculatura ao redor do quadril, trabalho de mobilidade articular e orientações sobre atividades do dia a dia que podem estar sobrecarregando a região. O objetivo é reduzir a dor e devolver a confiança pra se movimentar sem limitações.
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Com carinho,
Dra. Luana Neves — Fisioterapeuta em Caldas Novas
